बनाना एक फल है जो आमतौर पर पीले रंग का होता है। यह पौधों की एक प्रजाति से आता है और इसे उष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में उगाया जाता है। बनाना का स्वाद मीठा होता है और यह खाने में बहुत ही पौष्टिक होता है। इसमें विटामिन, खनिज, और फाइबर की अच्छी मात्रा होती है। बनाना का उपयोग कई तरीकों से किया जाता है। इसे सीधे खाया जा सकता है, या फिर इसे स्मूदी, केक, और दही में मिलाया जा सकता है। इसके अलावा, बनाना का उपयोग स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है, जैसे कि ऊर्जा बढ़ाने और पाचन में सुधार करने के लिए।