नारियल तेल एक प्राकृतिक तेल है जो नारियल के फल से निकाला जाता है। यह तेल मुख्य रूप से उपयोग के लिए जाना जाता है, जैसे कि खाना पकाने, त्वचा की देखभाल और बालों के लिए। नारियल तेल में संतृप्त वसा होते हैं, जो इसे स्थिर बनाते हैं और इसे उच्च तापमान पर भी सुरक्षित बनाते हैं। यह तेल आयुर्वेद में भी महत्वपूर्ण है और इसे कई स्वास्थ्य लाभों के लिए माना जाता है। नारियल तेल में एंटीऑक्सीडेंट और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो इसे विभिन्न बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, यह पोषण में भी उपयोगी है, क्योंकि यह ऊर्जा का अच्छा स्रोत है।