एंग्जाइटी एक मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है जिसमें व्यक्ति को चिंता, डर या तनाव का अनुभव होता है। यह सामान्य जीवन की चुनौतियों के प्रति प्रतिक्रिया हो सकती है, लेकिन जब यह अत्यधिक हो जाती है, तो यह दैनिक गतिविधियों को प्रभावित कर सकती है। एंग्जाइटी के लक्षणों में बेचैनी, थकान, और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई शामिल हो सकते हैं। यह स्थिति कई प्रकार की हो सकती है, जैसे कि जनरलाइज्ड एंग्जाइटी डिसऑर्डर, पैनिक अटैक, या सोशल एंग्जाइटी डिसऑर्डर। एंग्जाइटी का इलाज थेरेपी, दवाइयाँ, और स्वास्थ्यवर्धक जीवनशैली के माध्यम से किया जा सकता है। सही उपचार से व्यक्ति अपनी चिंता को प्रबंधित कर सकता है और बेहतर जीवन जी सकता है।