ہارمونل تبدیلیاں جسم میں ہارمونز کی سطح میں ہونے والی تبدیلیاں ہیں۔ یہ تبدیلیاں مختلف عوامل کی وجہ سے ہو سکتی ہیں، جیسے کہ عمر، جسمانی صحت، یا ذہنی دباؤ۔ ہارمونز جسم کے مختلف نظاموں کو کنٹرول کرتے ہیں، جیسے کہ میٹابولزم، جنس، اور موڈ۔ یہ تبدیلیاں خاص طور پر عورتوں میں حمل یا ماہواری کے دوران نمایاں ہوتی ہیں۔ مردوں میں بھی ہارمونل تبدیلیاں ہوتی ہیں، جیسے کہ ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں کمی۔ ان تبدیلیوں کے اثرات جسمانی اور ذہنی صحت پر پڑ سکتے ہیں، جیسے کہ تھکاوٹ، موڈ کی تبدیلیاں، یا وزن میں اضافہ۔