تھکاوٹ ایک جسمانی یا ذہنی حالت ہے جس میں انسان کو کمزوری اور بے حوصلگی محسوس ہوتی ہے۔ یہ عام طور پر زیادہ کام کرنے، نیند کی کمی، یا ذہنی دباؤ کی وجہ سے ہوتی ہے۔ تھکاوٹ کی علامات میں کمزوری، سستی، اور توجہ مرکوز کرنے میں مشکل شامل ہیں۔ تھکاوٹ کا علاج مناسب آرام، نیند، اور متوازن غذا سے کیا جا سکتا ہے۔ اگر یہ حالت مستقل رہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔ ورزش بھی تھکاوٹ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ جسم کو توانائی فراہم کرتی ہے۔