جسمانی صحت کا مطلب ہے کہ جسم کی عمومی حالت اچھی ہو۔ اس میں جسم کے مختلف نظاموں جیسے کہ دل، پھیپھڑے، اور ہڈیوں کی صحت شامل ہے۔ جسمانی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، اور مناسب نیند ضروری ہیں۔ جسمانی صحت کا خیال رکھنا نہ صرف جسم کو طاقتور بناتا ہے بلکہ ذہنی صحت پر بھی مثبت اثر ڈالتا ہے۔ اچھی جسمانی صحت سے انسان کی زندگی کی کیفیت بہتر ہوتی ہے اور بیماریوں سے بچنے میں مدد ملتی ہے۔ اس لیے جسمانی صحت کی دیکھ بھال کرنا بہت اہم ہے۔