کام کی دباؤ (Pressure) ایک ایسی حالت ہے جس میں فرد کو اپنے کاموں یا ذمہ داریوں کی وجہ سے ذہنی یا جسمانی تناؤ محسوس ہوتا ہے۔ یہ دباؤ مختلف وجوہات کی بنا پر پیدا ہو سکتا ہے، جیسے کہ وقت کی کمی، زیادہ کام کا بوجھ، یا غیر یقینی حالات۔ یہ دباؤ انسان کی صحت اور کارکردگی پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ جب دباؤ بڑھتا ہے تو یہ ذہنی صحت، جسمانی صحت، اور کام کی کارکردگی میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ اس لیے دباؤ کا مؤثر انتظام کرنا ضروری ہے تاکہ زندگی میں توازن برقرار رکھا جا سکے۔