نیند کی خرابیوں میں مختلف مسائل شامل ہیں جو نیند کے معیار یا مقدار کو متاثر کرتے ہیں۔ ان میں نیند کی کمی، نیند کی اپنڈیس، اور نیند کی خرابیوں شامل ہیں۔ یہ مسائل جسمانی اور ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتے ہیں، جیسے کہ تھکن، توجہ کی کمی، اور مزاج میں تبدیلی۔ نیند کی خرابیوں کی کئی وجوہات ہو سکتی ہیں، جیسے ذہنی دباؤ، طبی حالتیں، یا غلط نیند کی عادات۔ ان کا علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے، جیسے نیند کی ہجرت، ادویات، یا طرز زندگی میں تبدیلیاں۔ ان مسائل کا بروقت علاج ضروری ہے تاکہ صحت کو بہتر بنایا جا سکے۔