نفسیاتی تھرپی ایک علاجی عمل ہے جس میں ایک ماہر نفسیات مریض کی ذہنی صحت کے مسائل کو سمجھنے اور حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ تھرپی مختلف طریقوں سے کی جا سکتی ہے، جیسے کگنیٹو بیہیویئرل تھرپی، پرسنلٹی تھرپی، یا گفتگو تھرپی۔ اس کا مقصد مریض کی سوچ، احساسات، اور رویوں کو بہتر بنانا ہے تاکہ وہ اپنی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لا سکیں۔ نفسیاتی تھرپی ان لوگوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے جو ڈپریشن، انگزائٹی، یا دیگر ذہنی صحت کے مسائل کا سامنا کر رہے ہیں۔