انگزائٹی ایک ذہنی حالت ہے جس میں فرد کو بے چینی، خوف، یا پریشانی محسوس ہوتی ہے۔ یہ احساسات عام طور پر روزمرہ کی زندگی کے مختلف حالات میں پیدا ہو سکتے ہیں، جیسے کہ امتحانات، کام کی ذمہ داریاں، یا سماجی مواقع۔ انگزائٹی کی شدت مختلف ہو سکتی ہے، اور یہ بعض اوقات جسمانی علامات جیسے دل کی دھڑکن، پسینے آنا، یا تھکن کا باعث بھی بن سکتی ہے۔ انگزائٹی کی مختلف اقسام ہیں، جن میں جنرلائزڈ انگزائٹی ڈس آرڈر، پینک ڈس آرڈر، اور سوشل انگزائٹی ڈس آرڈر شامل ہیں۔ انگزائٹی کا علاج مختلف طریقوں سے کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ تھراپی، ادویات، یا {تناؤ کی مینجمنٹ کی تکنیکیں