فزیکل تلاش ایک ایسی سرگرمی ہے جس میں جسمانی طاقت اور مہارت کا استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ مختلف کھیلوں، جیسے کہ فٹ بال، باسکٹ بال، یا دوڑ میں شامل ہو سکتی ہے۔ اس کا مقصد جسمانی صحت کو بہتر بنانا اور طاقت، برداشت، اور چستی کو فروغ دینا ہے۔ فزیکل تلاش میں مختلف قسم کی مشقیں شامل ہوتی ہیں، جیسے کہ وزن اٹھانا، کارڈیو، اور یوگا۔ یہ سرگرمیاں نہ صرف جسم کو مضبوط بناتی ہیں بلکہ ذہنی صحت کے لیے بھی فائدہ مند ہیں۔ باقاعدہ فزیکل تلاش سے انسان کی زندگی میں توانائی اور خوشی میں اضافہ ہوتا ہے۔