صحت مند زندگی کا مطلب ہے کہ انسان اپنی جسمانی، ذہنی اور جذباتی صحت کا خیال رکھے۔ اس میں متوازن غذا، باقاعدہ ورزش، اور مناسب نیند شامل ہیں۔ صحت مند زندگی گزارنے سے انسان کی زندگی کی کیفیت بہتر ہوتی ہے اور بیماریوں کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ صحت مند زندگی کے لیے پھل، سبزیاں، اور پانی کا استعمال ضروری ہے۔ اس کے علاوہ، یوگا اور میڈیٹیشن جیسی سرگرمیاں ذہنی سکون فراہم کرتی ہیں۔ صحت مند عادات اپنانے سے انسان کی زندگی میں خوشی اور توانائی بڑھتی ہے۔