سائیکو تھراپی، جسے نفسیاتی علاج بھی کہا جاتا ہے، ایک طریقہ ہے جس کے ذریعے لوگ اپنی ذہنی صحت کے مسائل کو سمجھنے اور حل کرنے کی کوشش کرتے ہیں۔ یہ علاج ماہر نفسیات یا نفسیاتی معالج کی مدد سے کیا جاتا ہے، جو مریض کے خیالات، احساسات، اور رویوں کا تجزیہ کرتے ہیں۔ اس کا مقصد مریض کو اپنی مشکلات کا سامنا کرنے، ان کے جذبات کو بہتر طور پر سمجھنے، اور زندگی کے چیلنجز کا سامنا کرنے کے لئے نئے طریقے سکھانا ہے۔ سائیکو تھراپی مختلف طریقوں سے کی جا سکتی ہے، جیسے کگنیٹو بیہیوریل تھراپی یا گفتگو تھراپی۔