"خود کو کمزور محسوس کرنے" کا مطلب ہے کہ انسان اپنے آپ کو کمزور، بے بس یا ناکام محسوس کرتا ہے۔ یہ احساس مختلف وجوہات کی بنا پر ہو سکتا ہے، جیسے کہ ناکامی، تنہائی، یا دباؤ۔ جب کوئی شخص اپنی صلاحیتوں یا طاقتوں پر شک کرتا ہے، تو وہ خود کو کمزور سمجھنے لگتا ہے۔ یہ احساس اکثر ذہنی صحت پر منفی اثر ڈال سکتا ہے۔ ذہنی دباؤ، اضطراب، اور ڈپریشن جیسے مسائل اس کی وجہ بن سکتے ہیں۔ خود کو کمزور محسوس کرنے کی صورت میں، مدد طلب کرنا اور مثبت سرگرمیوں میں مشغول ہونا اہم ہے۔