Homonym: العنبية (Berry)
العنبية هي فاكهة صغيرة دائرية تنتمي إلى عائلة التوت. تتميز بلونها الأزرق الداكن أو الأسود، وتحتوي على نكهة حلوة ولاذعة. تُعتبر العنبية غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وفيتامين K، كما تحتوي على مضادات الأكسدة التي تعزز الصحة العامة.
تُستخدم العنبية في العديد من الأطباق، مثل الحلويات والمربيات، ويمكن تناولها طازجة أو مجففة. تُعتبر أيضًا مكونًا شائعًا في العصائر والسموذي. بالإضافة إلى ذلك، تُظهر الأبحاث فوائد صحية محتملة، مثل تحسين الذاكرة ودعم صحة القلب.