Homonym: الراحة (Rest)
الراحة هي حالة من الاسترخاء والهدوء، حيث يشعر الشخص بالسكينة والطمأنينة. يمكن أن تكون الراحة جسدية، مثل الاستلقاء أو النوم، أو نفسية، مثل الابتعاد عن الضغوط اليومية. تعتبر الراحة ضرورية للحفاظ على الصحة العامة وتحسين جودة الحياة.
تتضمن طرق تحقيق الراحة ممارسة أنشطة مثل التأمل، اليوغا، أو قضاء الوقت في الطبيعة. كما يمكن أن تساعد الموسيقى الهادئة أو قراءة كتاب في تعزيز شعور الراحة. من المهم تخصيص وقت للراحة في الروتين اليومي لتجديد الطاقة وتحسين التركيز.