الحالة النفسية
الحالة النفسية تشير إلى الحالة العامة للذهن والعواطف التي يعيشها الفرد في وقت معين. تشمل هذه الحالة مشاعر مثل السعادة، الحزن، القلق، والاكتئاب. يمكن أن تتأثر الحالة النفسية بعوامل متعددة مثل الضغوط اليومية، العلاقات الاجتماعية، والصحة الجسدية.
تعتبر الصحة النفسية جزءًا مهمًا من الصحة العامة، حيث تؤثر على كيفية تفكير الشخص، شعوره، وتصرفاته. من المهم الاعتناء بالحالة النفسية من خلال ممارسة التمارين الرياضية، الحصول على الدعم الاجتماعي، واتباع أساليب الاسترخاء مثل التأمل أو اليوغا.