A mentális egészség a pszichológiai és érzelmi jólét állapotát jelenti. Ez magában foglalja a gondolkodás, érzések és viselkedés egészséges működését. A mentális egészség fontos a mindennapi életben, mivel befolyásolja, hogyan kezeljük a stresszt, hogyan kapcsolódunk másokhoz, és hogyan hozunk döntéseket. A mentális zavarok különböző formákban jelentkezhetnek, például depresszió, szorongás vagy skizofrénia. Ezek a problémák hatással lehetnek az egyén életminőségére, és gyakran szükség van pszichológiai vagy pszichiátriai segítségre a kezelésükhöz. A mentális egészség megőrzése érdekében fontos a megfelelő támogatás