Beslenme, insanların ve diğer canlıların enerji ve besin maddelerini almak için gıda tüketme sürecidir. Bu süreç, vücudun büyümesi, gelişmesi ve sağlıklı bir şekilde işlev görmesi için gereklidir. Besinler, proteinler, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler ve mineraller gibi çeşitli bileşenler içerir. Doğru beslenme, sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir. Dengeli beslenme, vücudun ihtiyaç duyduğu tüm besin maddelerini yeterli miktarda almayı sağlar. Bu, hastalıklara karşı direnci artırır ve genel yaşam kalitesini yükseltir.