호르몬 불균형은 신체의 호르몬 수치가 정상 범위를 벗어나는 상태를 말합니다. 호르몬은 신체의 여러 기능을 조절하는 중요한 화학 물질로, 불균형이 발생하면 생리 주기, 체중, 기분 등에 영향을 줄 수 있습니다. 호르몬 불균형의 원인은 다양합니다. 스트레스, 식습관, 수면 부족, 그리고 질병 등이 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 이러한 불균형은 여성과 남성 모두에게 영향을 미칠 수 있으며, 적절한 진단과 치료가 필요합니다.