포도당은 탄수화물의 일종으로, 주로 식물에서 생성되는 단순당입니다. 이는 우리 몸의 주요 에너지원으로 사용되며, 혈액 속에서 발견되는 중요한 물질입니다. 포도당은 소화 과정을 통해 음식에서 얻어지며, 신체의 세포가 에너지를 생성하는 데 필수적입니다. 포도당은 체내 대사 과정에서 중요한 역할을 하며, 특히 뇌와 근육의 기능에 필수적입니다. 혈당 수치가 낮아지면 피로감이나 어지러움을 느낄 수 있으며, 이는 포도당이 부족하다는 신호일 수 있습니다.