저탄수화물 식품은 탄수화물의 함량이 낮은 식품을 의미합니다. 이러한 식품은 주로 단백질과 지방이 풍부하며, 다이어트나 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 고기, 생선, 계란, 채소 등이 저탄수화물 식품에 포함됩니다. 저탄수화물 식품은 혈당 수치를 안정시키고, 에너지를 지속적으로 공급하는 데 유리합니다. 많은 사람들이 케토제닉 다이어트와 같은 식이요법을 통해 저탄수화물 식품을 섭취하여 체중 감량을 시도하고 있습니다. 이러한 식품은 건강한 식단의 일환으로 고려될 수 있습니다.