심장 건강은 심장이 제대로 기능하고 있는 상태를 의미합니다. 건강한 심장은 혈액을 효과적으로 펌프질하여 몸의 모든 부분에 산소와 영양분을 공급합니다. 심장 건강을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식사, 그리고 스트레스 관리가 중요합니다. 심장 질환은 심장 건강에 부정적인 영향을 미치는 여러 가지 문제를 포함합니다. 예를 들어, 고혈압, 콜레스테롤, 당뇨병 등은 심장 질환의 위험 요소입니다. 정기적인 건강 검진과 생활 습관 개선을 통해 심장 건강을 지킬 수 있습니다.