마사지 요법은 신체의 근육과 조직을 손이나 기구를 사용하여 압박하고 자극하는 치료 방법입니다. 이 요법은 스트레스 감소, 혈액 순환 개선, 통증 완화 등 다양한 건강 효과를 제공합니다. 마사지 요법은 여러 종류가 있으며, 각기 다른 기술과 목적을 가지고 있습니다. 마사지 요법은 아로마테라피, 스포츠 마사지, 스웨디시 마사지 등으로 나뉘며, 각 종류는 특정한 필요에 맞춰 설계되었습니다. 이 요법은 전문 마사지사에 의해 수행되며, 개인의 건강 상태와 요구에 따라 맞춤형으로 진행됩니다.