스포츠 마사지란 운동선수나 활동적인 사람들을 위해 특별히 설계된 마사지 기법입니다. 이 마사지는 근육의 긴장을 완화하고, 혈액 순환을 촉진하며, 부상 예방과 회복을 돕는 데 중점을 둡니다. 주로 운동 전후에 실시되며, 다양한 기술이 사용됩니다. 이 마사지는 스포츠 의학과 밀접한 관련이 있으며, 물리 치료와도 연결됩니다. 전문 마사지 치료사들이 수행하며, 개인의 필요에 따라 맞춤형으로 진행됩니다. 이를 통해 운동 성능을 향상시키고, 피로를 줄이는 효과를 기대할 수 있습니다.