마론, 또는 밤은 식용 가능한 견과류로, 주로 유럽과 아시아에서 자생합니다. 이 나무는 가을에 수확되며, 껍질이 두껍고 갈색의 외관을 가지고 있습니다. 마론은 단맛이 강하고 부드러운 식감을 지니고 있어 다양한 요리에 사용됩니다. 마론은 구이, 삶기, 또는 퓨레 형태로 조리되어, 디저트나 반찬으로 즐겨집니다. 또한, 마론은 영양가가 높아 비타민과 미네랄이 풍부하며, 건강에 이로운 성분을 포함하고 있습니다.