心理咨询

心理咨询是一个专业的过程，旨在帮助人们解决情感、心理或行为上的问题。咨询师通过倾听和引导，帮助来访者理解自己的感受和想法，从而找到应对挑战的方法。心理咨询适用于各种情况，包括压力、焦虑、抑郁和人际关系问题。在心理咨询中，来访者与咨询师建立信任关系，确保信息的保密性和安全性。咨询的形式可以是面对面、电话或在线，通常包括定期的会谈。心理咨询的目标是促进个人的心理健康和整体幸福感。