口腔ケアとは、口腔（口の中）の健康を保つための活動や習慣を指します。これには、歯磨きやフロスの使用、定期的な歯科検診が含まれます。口腔ケアを行うことで、虫歯や歯周病を予防し、全体的な健康を維持することができます。 また、口腔ケアは特に高齢者や障害者にとって重要です。これらの人々は、口腔の健康が全身の健康に大きく影響するため、適切なケアが必要です。定期的なケアを行うことで、快適な生活を送ることが可能になります。