「ドーシャ」は、インドの伝統医学であるアーユルヴェーダにおける基本的な概念です。ドーシャは、体内のエネルギーや性質を表し、主にヴァータ、ピッタ、カパの三つのタイプに分類されます。これらはそれぞれ異なる特性を持ち、個々の体質や健康状態に影響を与えます。 ドーシャのバランスは、健康を維持するために重要です。アーユルヴェーダでは、食事や生活習慣を通じてドーシャの調和を図ることが推奨されています。これにより、心身の健康を促進し、病気を予防することができます。