থেরাপি হল একটি চিকিৎসা পদ্ধতি যা মানসিক বা শারীরিক সমস্যার সমাধানে সাহায্য করে। এটি বিভিন্ন ধরনের হতে পারে, যেমন মানসিক স্বাস্থ্য থেরাপি, শারীরিক থেরাপি, বা যোগব্যায়াম। থেরাপির মাধ্যমে রোগীরা তাদের অনুভূতি, চিন্তা এবং আচরণ নিয়ে আলোচনা করে এবং সমস্যার সমাধান খুঁজে পায়। থেরাপির উদ্দেশ্য হল রোগীর জীবনযাত্রা উন্নত করা এবং তাদের মানসিক বা শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটানো। এটি একজন থেরাপিস্ট বা চিকিৎসক দ্বারা পরিচালিত হয়, যারা রোগীর প্রয়োজন অনুযায়ী বিভিন্ন কৌশল ব্যবহার করেন। থেরাপি প্রক্রিয়া রোগীদের জন্য একটি নিরাপদ স্থান তৈরি করে, যেখানে তারা মুক্তভাবে কথা বলতে পারে।