सेवन एक प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति भोजन या पेय का सेवन करता है। यह मानव जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, क्योंकि यह शरीर को आवश्यक पोषक तत्व और ऊर्जा प्रदान करता है। सेवन के विभिन्न प्रकार होते हैं, जैसे कि ठोस भोजन, तरल पदार्थ, और स्नैक्स। सेवन का सही तरीका और मात्रा स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है। संतुलित आहार, जिसमें फल, सब्जियाँ, अनाज, और प्रोटीन शामिल हैं, शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है। इसके अलावा, हाइड्रेशन भी आवश्यक है, इसलिए पर्याप्त पानी पीना भी सेवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।