मनोवैज्ञानिक सहायता एक प्रक्रिया है जिसमें व्यक्ति को मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करने में मदद की जाती है। यह सहायता मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक द्वारा प्रदान की जाती है, जो व्यक्ति की भावनाओं, विचारों और व्यवहारों को समझने में मदद करते हैं। इस सहायता में विभिन्न तकनीकें शामिल हो सकती हैं, जैसे काउंसलिंग, थेरेपी और समूह चिकित्सा। इसका उद्देश्य व्यक्ति को तनाव, चिंता, अवसाद और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से निपटने के लिए उपकरण और रणनीतियाँ प्रदान करना है।