अष्टांग योग, जिसे पातंजलि द्वारा वर्णित किया गया है, एक प्राचीन योग प्रणाली है जिसमें आठ अंग शामिल हैं। ये अंग हैं: यम, नियम, आसन, प्राणायाम, प्रत्याहार, धारणा, ध्यान, और समाधि। यह योग शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक विकास के लिए एक समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। इस प्रणाली का उद्देश्य आत्मा और शरीर के बीच संतुलन स्थापित करना है। अष्टांग योग का अभ्यास करने से व्यक्ति की मानसिक स्पष्टता, शारीरिक स्वास्थ्य और आत्मिक शांति में सुधार होता है। यह योग साधकों को अपने भीतर की गहराइयों में जाने और आत्मज्ञान प्राप्त करने में मदद करता है।