پلیٹیز مشین ایک خصوصی ورزش کا آلہ ہے جو پلیٹیز کی مشقوں کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ مشین مختلف قسم کی مشقوں کی سہولت فراہم کرتی ہے، جو جسم کی طاقت، لچک، اور توازن کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہیں۔ اس میں ایک سسٹم ہوتا ہے جس میں رسیوں اور اسپرنگز کا استعمال کیا جاتا ہے تاکہ مختلف مزاحمت فراہم کی جا سکے۔ یہ مشین عام طور پر یوگا اور فٹنس اسٹوڈیوز میں پائی جاتی ہے اور اسے مختلف سطحوں کے ورزش کرنے والوں کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ پلیٹیز مشین کا استعمال جسم کے مختلف حصوں کو نشانہ بنانے کے لیے کیا جا سکتا ہے، جیسے کہ پیٹ، کمر، اور ٹانگیں، جس سے مجموعی طور پر جسمانی صحت میں بہتری آتی ہے۔