پزشکی مکمل به مجموعه‌ای از روش‌ها و درمان‌ها اشاره دارد که به عنوان مکملی برای پزشکی سنتی استفاده می‌شوند. این روش‌ها شامل طب سوزنی، ماساژ درمانی، گیاه‌درمانی و مدیتیشن هستند. هدف اصلی پزشکی مکمل، بهبود کیفیت زندگی و تسکین علائم بیماری‌ها از طریق رویکردهای طبیعی و غیرتهاجمی است. این نوع پزشکی معمولاً در کنار درمان‌های پزشکی متعارف به کار می‌رود و می‌تواند به کاهش استرس، بهبود خواب و افزایش انرژی کمک کند. با این حال، مهم است که قبل از استفاده از روش‌های پزشکی مکمل، با پزشک خود مشورت کنید تا از ایمنی و تناسب آن‌ها با شرایط فردی اطمینان حاصل شود.