نفسیاتی تھراپی ایک علاجی عمل ہے جس میں ایک ماہر نفسیات، جیسے کہ نفسیاتی معالج، مریض کی ذہنی صحت کے مسائل کو سمجھنے اور حل کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ تھراپی مختلف طریقوں سے کی جا سکتی ہے، جیسے کہ کگنیٹو بیہیوریل تھراپی یا نفسیاتی تجزیہ، جو مریض کی سوچ اور رویوں کو بہتر بنانے پر توجہ دیتی ہیں۔ اس کا مقصد مریض کی جذباتی حالت کو بہتر بنانا، ذہنی دباؤ کو کم کرنا، اور زندگی کے چیلنجز کا سامنا کرنے کی صلاحیت کو بڑھانا ہے۔ نفسیاتی تھراپی میں گفتگو، مشقیں، اور مختلف تکنیکیں شامل ہوتی ہیں جو مریض کی مدد کرتی ہیں کہ وہ اپنے مسائل کو بہتر طور پر سمجھ سکے۔