مغذي موادو هو مصطلح يشير إلى العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحته ووظائفه. تشمل هذه العناصر البروتينات، الكربوهيدرات، الدهون، الفيتامينات، والمعادن. تلعب كل من هذه العناصر دورًا مهمًا في النمو، الطاقة، وصحة الأنسجة. توجد مغذي موادو في مجموعة متنوعة من الأطعمة، مثل الفواكه، الخضروات، الحبوب، واللحوم. من المهم تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على جميع هذه العناصر لضمان تلبية احتياجات الجسم الغذائية.