مشاوره روانی به فرایند کمک به افراد برای درک و مدیریت مشکلات عاطفی و روانی اشاره دارد. این نوع مشاوره معمولاً توسط روانشناسان یا مشاوران حرفه‌ای انجام می‌شود و می‌تواند شامل گفتگو، تکنیک‌های رفتاری و استراتژی‌های حل مسئله باشد. هدف مشاوره روانی بهبود سلامت روان و افزایش کیفیت زندگی افراد است. این فرایند می‌تواند به افراد کمک کند تا با اضطراب، افسردگی و دیگر چالش‌های روانی مقابله کنند و مهارت‌های لازم برای مدیریت استرس و بهبود روابط اجتماعی را یاد بگیرند.