فيتامين ك2 هو نوع من الفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، ويعتبر جزءًا مهمًا من مجموعة فيتامين ك. يلعب دورًا أساسيًا في صحة العظام والقلب، حيث يساعد في تنظيم مستويات الكالسيوم في الجسم. يمكن الحصول على فيتامين ك2 من مصادر غذائية مثل الجبن والبيض واللحوم. يُعتبر فيتامين ك2 ضروريًا أيضًا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، حيث يساهم في منع تراكم الكالسيوم في الشرايين. كما يُعتقد أنه يساعد في تحسين صحة الأسنان. يُنصح بالحصول على كميات كافية من هذا الفيتامين من خلال نظام غذائي متوازن.