فوبیا یک نوع اختلال اضطرابی است که در آن فرد از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص به شدت می‌ترسد. این ترس غیرمنطقی و شدید می‌تواند زندگی روزمره فرد را تحت تأثیر قرار دهد و او را از انجام کارهای عادی بازدارد. فوبیاها می‌توانند شامل ترس از ارتفاع، تاریکی، یا حتی جمعیت باشند. افراد مبتلا به فوبیا معمولاً از مواجهه با منبع ترس خود اجتناب می‌کنند و این می‌تواند به مشکلات اجتماعی و عاطفی منجر شود. درمان فوبیا معمولاً شامل مشاوره و درمان شناختی-رفتاری است که به فرد کمک می‌کند تا با ترس‌های خود مواجه شود و آن‌ها را مدیریت کند.