غذا و نوشیدنی به مجموعه‌ای از مواد خوراکی و مایعات اطلاق می‌شود که برای تأمین انرژی و مواد مغذی به بدن انسان کمک می‌کنند. غذاها می‌توانند شامل سبزیجات، میوه‌ها، گوشت و غلات باشند. هر کدام از این گروه‌ها خواص خاص خود را دارند و به حفظ سلامتی کمک می‌کنند. نوشیدنی‌ها نیز شامل مایعاتی هستند که برای هیدراته نگه‌داشتن بدن و تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند. آب، چای، قهوه و عصاره‌های میوه از جمله نوشیدنی‌های رایج هستند. انتخاب غذا و نوشیدنی مناسب می‌تواند تأثیر زیادی بر روی سلامتی و کیفیت زندگی افراد داشته باشد.