صحیح غذا وہ غذا ہے جو انسانی صحت کے لیے ضروری تمام عناصر فراہم کرتی ہے۔ اس میں پروٹین، کاربوہائیڈریٹس، چکنائی، وٹامنز، اور معدنیات شامل ہوتے ہیں۔ صحیح غذا کا استعمال جسم کی نشوونما، قوت مدافعت، اور عمومی صحت کو بہتر بناتا ہے۔ صحیح غذا میں پھل، سبزیاں، اناج، اور صحت مند چکنائی شامل ہیں۔ یہ غذا دل کی صحت، ذیابیطس کے خطرے کو کم کرنے، اور موٹاپا سے بچنے میں مددگار ثابت ہوتی ہے۔ متوازن غذا کا استعمال روزمرہ کی زندگی میں توانائی اور صحت مند طرز زندگی کے لیے ضروری ہے۔