سپلیمنٹس وہ اضافی غذائی اجزاء ہیں جو خوراک کے ساتھ لیئے جاتے ہیں تاکہ صحت کو بہتر بنایا جا سکے۔ یہ مختلف شکلوں میں آتے ہیں، جیسے کہ گولیاں، پاؤڈر، یا مائع۔ عام سپلیمنٹس میں وٹامنز، معدنیات، اور پروٹین شامل ہیں، جو جسم کی مختلف ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ بہت سے لوگ سپلیمنٹس کا استعمال اپنی روزمرہ کی خوراک میں کمی کو پورا کرنے یا مخصوص صحت کے مقاصد کے لئے کرتے ہیں۔ تاہم، یہ ضروری ہے کہ سپلیمنٹس کا استعمال ڈاکٹر یا ماہر غذائیت کی مشاورت سے کیا جائے، کیونکہ ضرورت سے زیادہ استعمال بعض اوقات نقصان دہ ہو سکتا ہے۔