Homonym: سردیوں کی افسردگی (Sadness)
سردیوں کی افسردگی، جسے سیزنل افیکٹیو ڈس آرڈر بھی کہا جاتا ہے، ایک قسم کی افسردگی ہے جو سردیوں کے مہینوں میں بڑھ جاتی ہے۔ یہ حالت عام طور پر کم روشنی، سرد موسم، اور کم سرگرمی کی وجہ سے ہوتی ہے۔ متاثرہ افراد میں تھکاوٹ، اداسی، اور دلچسپی کی کمی محسوس ہوتی ہے۔
یہ افسردگی عام طور پر روشنی کی تھراپی، دوائیوں، اور نفسیاتی مشاورت کے ذریعے علاج کی جا سکتی ہے۔ سردیوں کی افسردگی کے علامات میں نیند کی زیادتی، وزن میں اضافہ، اور سماجی تنہائی شامل ہیں۔ یہ حالت عام طور پر بہار کے آغاز کے ساتھ بہتر ہو جاتی ہے۔