دانتوں کی صحت oral health کا مطلب ہے کہ آپ کے دانت اور مسوڑھے gums صحیح حالت میں ہوں۔ یہ صحت مند دانتوں کے لیے ضروری ہے کہ آپ روزانہ toothbrush کریں اور dental floss کا استعمال کریں۔ باقاعدہ dental check-ups بھی اہم ہیں تاکہ کسی بھی مسئلے کا جلد پتہ چل سکے۔ دانتوں کی صحت کو برقرار رکھنے کے لیے متوازن غذا بھی ضروری ہے۔ Sugary foods اور acidic drinks سے پرہیز کریں، کیونکہ یہ دانتوں کی enamel کو نقصان پہنچا سکتے ہیں۔ پانی پینا اور calcium سے بھرپور غذائیں کھانا دانتوں کی مضبوطی کے لیے فائدہ مند ہیں۔