تکنیک‌های روانی به روش‌ها و استراتژی‌هایی اطلاق می‌شود که برای تأثیرگذاری بر رفتار و احساسات افراد استفاده می‌شوند. این تکنیک‌ها می‌توانند در زمینه‌های مختلفی مانند روانشناسی، مشاوره و بازاریابی به کار گرفته شوند. هدف اصلی این تکنیک‌ها، بهبود ارتباطات و افزایش درک متقابل است. این تکنیک‌ها شامل روش‌هایی مانند گفتار درمانی، تکنیک‌های تنش‌زدایی و تأثیرگذاری اجتماعی می‌شوند. با استفاده از این روش‌ها، افراد می‌توانند به بهبود وضعیت روانی خود و دیگران کمک کنند و در نتیجه، کیفیت زندگی را افزایش دهند.