بنانا هو نوع من الفواكه الاستوائية التي تنمو على أشجار الموز. يتميز بلونه الأصفر عند نضوجه، ويحتوي على طعم حلو وقوام ناعم. يعتبر الموز مصدرًا جيدًا للفيتامينات والمعادن، مثل البوتاسيوم وفيتامين C، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة. تُستخدم الموز في العديد من الأطباق، مثل العصائر والحلويات. يمكن تناوله طازجًا أو إضافته إلى السلطات أو الكيك. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الموز من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الناس حول العالم، نظرًا لسهولة تناوله وفوائده الصحية.