التوت الأسود
التوت الأسود هو نوع من الفاكهة الصغيرة التي تنتمي إلى عائلة التوت. يتميز بلونه الأسود اللامع وطعمه الحلو والحامض. يُعتبر التوت الأسود غنيًا بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C والبوتاسيوم، مما يجعله خيارًا صحيًا للوجبات الخفيفة.
تُستخدم ثمار التوت الأسود في العديد من الأطباق، مثل المربى والحلويات، ويمكن تناولها طازجة أو مجففة. كما يُعتقد أن لها فوائد صحية، مثل تعزيز صحة القلب ودعم الجهاز المناعي. تُزرع هذه الفاكهة في مناطق مختلفة حول العالم، وتُعتبر من الفواكه الموسمية.