الأدوات المستخدمة في رفع الأثقال
تتضمن الأدوات المستخدمة في رفع الأثقال مجموعة متنوعة من المعدات التي تساعد الرياضيين على تحسين قوتهم. من أبرز هذه الأدوات الأثقال، التي تأتي بأوزان مختلفة، والبار، وهو قضيب طويل يمكن إضافة الأثقال عليه.
بالإضافة إلى ذلك، تُستخدم الأحزمة لدعم الظهر أثناء رفع الأثقال الثقيلة، والقفازات لحماية اليدين. كما يمكن استخدام الأرضيات المخصصة لتقليل الصدمات وحماية المعدات. هذه الأدوات تساهم في تحقيق أداء أفضل وتجنب الإصابات.