الأدوات الخاصة بالتمارين
الأدوات الخاصة بالتمارين هي المعدات التي تساعد الأفراد على ممارسة الرياضة بشكل فعال. تشمل هذه الأدوات الأثقال، الحبال المطاطية، وأجهزة المشي، وكل منها يساهم في تحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات.
تستخدم هذه الأدوات في مجموعة متنوعة من التمارين، مثل رفع الأثقال وتمارين القوة. يمكن استخدامها في المنزل أو في صالات الألعاب الرياضية، مما يجعلها مناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية.